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La vida es dura, obtener el perfecto balance entre el trabajo, la familia, finanzas, estudios y otros objetivos puede resultar extremadamente estresante.  El pensar si el jean de tu predilección te quede apretado, a causa de la subida de peso, podría hacer que hasta te hales los cabellos del coraje.  Pensando en esto, te proponemos algunas maneras de combatir el stress y el aumento de peso utilizando aceites CBD.

Porque El Estrés Causa Aumento De Peso?  

Cuando estamos estresados el cuerpo genera la hormona cortisol.  Esta es la hormona que “pelea o huye”, es decir que esto seria como si alguien te atacara o estuvieras preocupado por un gran proyecto de trabajo.  Cuando esta hormona es liberada causa una quema de energías, cambios en el metabolismo, flujo sanguíneo y otras alteraciones, haciendo que tu cuerpo crea que ha gastado gran cantidad de calorías que necesita reponer. Entonces da hambre, y comes como si acabaras de entrenar cuando en realidad lo que sucedió fue estresarte o preocuparte.

Los Peligros Del Estrés Y Aumento De Peso.

No solo el stress hace sentirnos mal, sino que también afecta el lugar donde se acumula la grasa.  Estudios han demostrado que los altos niveles de stress están relacionados con la acumulación grasa abdominal, y que estéticamente no es deseada. Lo peor es que el stress esta relacionado con el aumento de riesgos para la salud por la acumulación de grasa en otras áreas del cuerpo.

La grasa blanca subcutánea se constituye en las llantas de cintura, incluso es una tarea casi imposible deshacerse de ella.  La grasa “visceral” que envuelve los órganos es metabólicamente activa, y se la ha asociado con las enfermedades cardiacas, la resistencia a la insulina, problemas pulmonar e incluso cáncer, entre otras cosas.  El estrés y el aumento de peso están relacionados con la grasa visceral.  Se necesita mas que una dieta y ejercicio para perder este tipo de peso.  Se requiere de un gran esfuerzo consciente para estar menos estresado.

CBD and stress eating

El Estrés Y El Sistema Endocannabinoide

El cuerpo contiene un sistema natural de endocannabinoide, con receptores ubicados en todo el cuerpo, incluido el cerebro. A diferencia de la mayoría de los receptores en el cuerpo que solo pueden comunicarse en una dirección, los receptores endocannabinoides pueden incitar comunicaciones en dos direcciones.

Esto significa que las células podrán comunicarse unas con otras.  Estas dos maneras de comunicación permiten intercambiar información acerca de su situación y tranquiliza su mente, lo que de otra manera produciría estrés.  El balance corporal es llamado “homeóstasis” y también se aplica esto para la mente.

Bloqueando Los Receptores Endocannabinoide

En el 2006 el medicamento europeo que sirve para perder peso llamado “RIMONABANT”, bloqueo receptores de cannabinoides específicos.  La teoría detrás de la droga era que también se activan los receptores que provocan hambre o ganas de “bocadillos”.  Este medicamento bloqueaba el hambre, pero también bloqueo las propiedades endocannabinoides que mejoran el estado de ánimo.  Este medicamento fue retirado rápidamente del mercado y prohibida su venta debido a los casos severos de depresión, ansiedad e incluso suicidios, este medicamento nunca fue aprobado en USA.

El Apetito Y La Alimentación Emocional

A diferencia del cannabinoide THC, el aceite de CBD no interactúa con los receptores que dificultan la sensación de saciedad.  Las propiedades CBD que mejoran el estado de animo también ayudan a controlar y equilibrar el apetito como parte de la homeostasis.

Comer emocionalmente es el acto de consumir alimento para tratar de sentirte mejor.  Si bien algunos alimentos como el chocolate (contiene endocannabinoide natural), puede mejorar temporalmente el estado de animo, pero al final te dejara un sentimiento de culpa.  Calmar las emociones ayudará a detener los antojos, que será mucho mejor a que ingiere un puñado de Jelly Beans.

Abordando El Estrés Y El Aumento De Peso

Existen varias cosas que pueden hacerte reducir el nivel de estrés que no sea el golpear a alguien o ir a McDonald´s para cenar todas las noches. La meditación, el yoga y otras actividades pueden ayudarlo a estar mas atento y menos ansioso.  Agregar aceite de CBD a su rutina diaria también puede ayudar a estimular las interacciones entre los receptores y ayudarlo a encontrar el equilibrio.  El tener menos estrés podrá significar el parar el aumento de peso no deseado, y eso daría como resultado una persona sana y feliz.

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